大阪堺市 自然療法サロン h o m a r e です。

人はどうして老化するのでしょうか？　

いくつかの原因がありますが、一般的には「酸化現象」だと言われています。

体内の酸化現象を抑制する物質を「抗酸化物質」といいます。

「抗酸化サプリメント」は、その効果を狙ったものです。ビタミンＣから始まり、ビタミンＥ・ブルーベリーのポリフェノール・緑茶のポリフェノール・イチョウのフラボノイド。脳の抗酸化のアスタキサンチン等々..かなり数多くのサプリメントが現在販売されています。

水素関連の商品やグッズなども「抗酸化」を狙ったものなんです。

老化と酸化について、お話ししたいと思います。

鉄でできた釘。何十年も時間が経過するとサビてきてボロボロになり、場合によっては指の力でポキッと折れたりします。

空気中には「酸素」がたっぷりとあります。この酸素が釘の「鉄」と化学反応を起こして鉄を酸化させるのです。　

食品保存でも、酸素が含まれていない真空パック保存は、食品の劣化が抑えられて長持ちしますよね。

これも、酸素による酸化現象をストップすることで、食品の劣化をおさえているわけです。

身の回りにある「物」は、すべて徐々に劣化していきます。本もボロボロになっていき、自動車の塗装も輝きが失われていく。

これらは全て「酸素による酸化現象」なんです。

私たちの老化現象は、これとまったく同じ原理で、酸素による酸化現象によって、老化が蓄積していくわけです。

素肌に老化が現れると、シミ・シワの原因となります。私たちの身体は一つ一つの細胞の合体でできています。60兆個もの細胞でできていると言われています。

その細胞の一つ一つは、たんぱく質や脂質でできています。このたんぱく質や脂質は、さらに小さな分子が連なってできています。この分子に、酸素が酸化現象を起こさせて「細胞を劣化」させていくのです。

劣化した細胞は、その生命力を失われ、本来の細胞の働きが低下していきます。

これが骨で起こると「骨粗鬆症」となり、血管で起こると「動脈硬化」となり、脳の神経の細胞で起こると「認知症」につながります。

つまり酸化現象は、皮膚だけにとどまらず、全身に生じて、健康力も損なわれていくのです。

この酸化を促す酸素の事を「活性酸素」と呼んでいますが、耳にされたことがある方も多いのではないでしょうか。

抗酸化サプリメントは、この活性酸素を無力化してくれる働きのある商品ですが、有効に身体の細胞に作用しているかどうかは、実のところわからないのです。

少し難しいお話しになるので、簡単な説明となります。活性酸素は、非常に活動力の高い性質をしていて、いろいろなものにくっついていき、相手の－電子を奪い取ってしまいます。

奪い取られた相手は、電気的に＋と－の、帳尻が合わなくなるために、別の相手から－電子を奪い取ってきます。これが連続的に次から次へと広がって行き、物質を劣化させてしまうのです。

これが身体の中の細胞で起こっているというわけです。そのため、美容と健康が年齢と共に損なわれていく。

つまり、細胞が－電子を失っていくことで、人体の劣化が蓄積されていき、本来の細胞の活力を奪っていくのです。これが老化の原因となっていきます。

１０・２０代の若いころは、この活性酸素をリセットする働きが一つ一つの細胞に備わっています。　

この働きは、実は酵素が担っているんです。この酵素の事を抗酸化酵素と呼んでいて、細胞の中にて作られています。

年齢を重ねてくると、この抗酸化酵素も少なくなってくるので、老化が加速していくわけです。その年代の切り替わりは、40歳前後だと考えられています。

実は酵素風呂は、全身の細胞に抗酸化作用を及ぼします。その作用は抗酸化サプリメントの作用をはるかに凌駕しています。

年齢を重ねるごとに、身体は老化・劣化していきます。

続ければ続けるほど、良さがわかるのが当サロンの酵素風呂。ぜひ、ご自身を定期的にケアしてあげてくださいね。