大阪堺市 自然療法サロン h o m a r e です。
今日は8月7日、暦のうえでは立秋です。朝晩は、ほんの少し気配がかわってくるのも分かります。とはいえ厳しい暑さが続きます。
今年は本当に酷暑です。40度超えを観測したというニュースをよく聞きますが、昔の暑さとは違い、どのように過ごしていったらよいか考えさせられます。
夏バテされていませんか？また、冷たいもののを摂りすぎたり、内臓の働きが落ちて食欲がなかったり、冷房で身体が冷えていないでしょうか。
こんな時にも、酵素風呂はおすすめです。
暑い夏に、熱い酵素風呂に入ることは、暑さに打ち勝つ力ができるのです。暑さに耐性ができます。
夏バテしにくかったり、冷房の空調を2度くらい高くしても体感的にちょうどいいくらいです。
夏の酵素風呂は入ったあとは、スッキリ・元気になる体感です。
快適な生活に慣れさせず、適度な熱ストレスをからだに加えることが、夏を乗りきる秘訣です。
