大阪堺市 自然療法サロン h o m a r e です。
以前、お客さんとの会話の中で「マイナスイオンってなに？」と話しがありました。
例えば、滝の前や豊かな森林の中には「マイナスイオン」が豊富であることが言われており、ご存じの方も多いと思います。
このマイナスイオンとは何かというと、水がマイナスの電子を多く抱えた状態で、プカプカ浮かんでいる空気を、マイナスイオンが多いという表現をします。
最近ではクーラーや空気清浄機、ドライヤーにも、このマイナスイオンが出る電化製品もありますので、呼吸器には一定の効果があると思います。
そして酵素風呂ですが、発酵によりヒノキが分解されるときに、マイナスイオンが桶から多く出ています。そのため、酵素室にいるだけでも、恩恵を被ることができます。
マイナスイオンには、リラクゼーション効果や自律神経の働きを快調にしたり、免疫力の向上・新陳代謝の促進・精神安定作用・安眠など、さまざまな健康効果があります。
マイナスイオンには活性酸素を安定化させて抑制する力があり、各種の研究により効果が高いということが立証されています。
これからあたたかくなる季節、からだを動かして、自然が多い場所へ出かけてみてはいかがでしょうか。
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