大阪堺市 自然療法サロン h o m a r e です。
11/30(日) h o m a r e にて、自然療法家の池内先生によるワークショップを開催しました。
一般の方・ご病気をお持ちの方・医療職・セラピストの方など、合計16名にご参加いただきました。
遠方からの方もいらっしゃり、お忙しい中ありがとうございました。
【 Brain Body Sync Method 】ブレイン・ボディー・シンク・メソッド
池内氏が考案した、潜在意識脳を弛緩させる身体技法です。
ご自身の精神活動から結果として生まれてくるストレス。ストレスは、現代医学でも生活習慣病をはじめ、さまざまな症状や病気の一因となることが言われています。
このストレスですが、これは脳の活動が関係してさまざまな身体の状態に影響を与えます。
ストレスによる健康問題は「脳の問題」であるのですが、最終的に脳が心身を緊張させるメカニズムが働くわけです。
例えば自律神経は、交感神経という活動型の神経が活発になり、そうなると胃腸の働きは低下。
逆に肺や心臓や肝臓は、活動する状態となり、それが長く続くとこの臓器は疲弊してしまいます。
つまり、過労により機能が低下するのです。
同様に、ホルモンの分泌バランスにも変化がでてきます。
血圧・血糖・血管状態・筋肉など、内臓だけではなく、実に多くの臓器に影響がでます。
やっかいなのは、この身体とリンクしている脳の部分が、無意識の脳が関与しているのです。
そのため、ご自身の意識ではどうすることもできないのです。
「心臓の鼓動を早くして！胃の消化液の分泌を多くして！血圧を下げて！」と意識で念じても、実際はそのようにはならないでしょう。
身体と直接つながっているのは、無意識の脳のエリアだからです。
ブレインボディー・シンク・メソッドは、、、
『この身体と無意識の脳のつながりを利用して、ストレスにより緊張している無意識脳をリラクゼーションさせ、健康を増進していきましょう』
『自然治癒力を引きだすようにしていきましょう』
という考えから生まれた身体技法です。
わたし自身はこれをすると、とても心身が鎮まった状態になります。例えるなら波立たない水面のような、または海底の静かな場所のイメージです。自分の内が静かになります。
違う方の感想では、「寝つきが良くなった・筋肉が緩んだ」などもありました。
今回は、上半身をターゲットとして行う方法でした。色んな部位のバージョンで応用ができます。
また、がん・精神疾患・リウマチなどの自己免疫疾患の方で、自然治癒能力を発揮して治病を志している方におすすめします。
サロンでも、ご指導しますので気になる方はお声かけください。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。池内先生もご苦労さまでした。
