大阪堺市 自然療法サロン h o m a r e です。
アメリカのペンシルベニア州立大学で行われた研究報告がありました。
研究内容の詳細は2026年4月に「Nature Neuroscience」にて発表されています。
腹筋が収縮するだけで脳脊髄液の流れを生み出し、老廃物を押し流すのに役立つ可能性があることを、マウス実験とコンピュータシミュレーションで示しました。
脳は強固な頭蓋骨によって物理的に守られ、外部から隔離されていると考えられがちですが、実際には頭蓋骨の内部でわずかに動いています。
睡眠中には、脳の外から内へと液体が流れ込んで老廃物を洗い流すシステム（グリンパティック系）が働くことが知られています。
今回の結果は、覚醒時に身体を動かすことによって逆の「脳の中から外へ」という体液の流れが生み出されていることを示唆しています。
腹圧をかける運動をすることで脳脊髄液が流れ、老廃物を洗い流してくれるということです。
しかし、そもそもの頭蓋骨が硬ければ、正常な流れを引き出すことは難しいと考えます。
ここで頭蓋骨を緩ませる頭蓋調整を行うことで、脳脊髄液の流れもスムーズになります。
サロンで施術を行なっていますので、気になる方はお声かけください。
〈関連記事〉
