大阪堺市 自然療法サロン h o m a r e です。
こちらの続きになります↓
⑨からだを徹底して温める
・冷えは万病の元
・冷えている身体では、体内酵素は怠け者になる
昔から「冷えは万病の元」と言われるように、体温の低下は病気や不調を招きます。
2人に1人はがんになると言われていますが、多くのがん患者さんの体温は35度台と低い傾向がみられます。
酵素には「至適温度」と呼ばれる、働きやすい温度があります。人間の身体の酵素は、通常38～40℃で最も活発に働きます。体温がこれよりも低いと、酵素の活性が低下し、代謝が正常に行われなくなります。
そこで、おすすめするのが酵素風呂です。
酵素風呂は、一時的に身体を温めるだけではなく、発酵エネルギーが体内に届いていき、一つ一つの細胞を元気にしてくれます。
その結果、細胞から熱を生みだす身体にしてくれます。続けていくことで、体温も上がり冷えや寒さがこたえなくなります。
生きる上で大切な酵素を元気にするためにも、体温を上げることが重要なのです。
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